二階に着くと、
窓から見える一面の海！
太陽の光が波にあたってキラキラ輝いていて綺麗だなあ…とついぼんやりしてしまいます。
そこから心地の良い日差しが差し込んでいて、気持ちが良い。
サロンには施術着が用意されているので、そちらに着替えたらまずは足湯から始まります。
カウンセリング時に冷えがひどいとお伝えしたので、今回は足湯にヘナの粉末を入れて頂きました。
ヘナは髪を染めるだけでなく、冷えにも効果があるのか…、万能なハーブだな。
なんて考えていると、土田さんが私の座り姿から
「骨盤の歪みと足のアーチの形が少し変わってしまっている」
と教えて下さいました。
何でも、足は体全体を支える役割をしているため、そこが歪んだりすると全身の不調を招く原因になるんだとか。
歩き方・立ち方も同様で、更に足裏の筋肉が足りなかったり、足裏がうまく使えていないことも足の変形を招く原因となり、結果的に体の不調となって表れてくるのだそう。
私自身、生まれつき足があまり良くないので、ヒールがある靴は履くことが出来ず、ローファーを履くことが多いのですが、それでも左足は外反母趾になっているので不思議に思っていました。
外反母趾と聞くと、ヒールの高い靴を履いている人がなるイメージがありませんか？
私はヒールの高い靴を履かずとも、外反母趾になってしまっていたので、何故なのか気になっていました。
自分の歩き方の悪い癖が体半分に負担をかけてしまったために、だんだんと足のアーチが歪み、それが外反母趾を引き起こしていたのだそう。
土田さんから教えて頂くまで、自分の外反母趾がまさか足のアーチの歪みや筋肉不足からによるものだとは思っていませんでした。
まさに目から鱗…！！
続けて、足の歪みから歩き方が変わり、それが骨盤の歪みを引き起こしたり、肩こり、頭痛、何となく体がだるい…にまで全て繋がっているのだということも教えて下さいました。
今日ここに来ることを選んで本当に良かったと思いましたね。
足湯が終わり、体全体がポカポカ温まってきたところで、いざ施術へ。
どのメニューも良さそうだなと思い、メニューを決めかねていたので、色々お話した結果、
今回はスイナ整体と足骨格調節リフレをやっていただくことになりました。
スイナ整体は、手が皮膚に沿って流れるような優しい感覚で、強い力は加わっていないのですが、凝り固まった全身の筋肉がほぐれていくのが分かりました。
足骨格調節リフレも同様で、強い力は加わっていないにも関わらず、骨が正しい位置に少しずつ移動していく感覚が味わえました。
骨の位置を調節したり、整体というと強い力が加わって何となく痛いのでは？と怖いイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、結論からお伝えすると全く痛みは無かったです！
足が健康の要であるように、足の筋膜（筋肉を包んでいる膜のこと）を緩める（筋膜リリース）ことで全身がリラックスするのだそうです。
特に体に不調はない方でもイライラしやすかったり、気持ちのコントロールが難しい、不眠等の症状をお持ちの方には是非おススメしたいです。
上記でお話した筋膜リリースですが、健康や美容に気を遣われている方でしたら、一度はこの単語を耳にしたことがあるのではないでしょうか？
一般的に筋膜リリースは筋肉を包み込んでいる膜が癒着し、それを剥がすことで正常な状態に戻すことを目標として、皮膚をひっぱるような方法をとることが多いです。
皮膚をひっぱるので、人によっては痛みが伴います。
ですが、こちらのサロンで行う筋膜リリースは痛みがありません。
リラックスする時間が精神的に辛い時間になってしまったら元も子もないですよね。
これは私の個人的な考えですが、多くのサロンや整体はこの症状にはこうする！と答えが決まっていて、その答えも一つだけのように感じてきました。
こちらのサロンのように、心と体の両方の健康を目指して多方面からのケアを考えて下さるようなところは今までなかったなあと。
施術が終わった後は呼吸法を教えて下さいました。
私は足の歪みの他にも、姿勢の悪さがあり、それも気になっていました。
姿勢が悪く猫背気味だと、気付かないうちにその周りの筋肉も落ちてしまいます。
筋肉が足りないと、その周りの骨もうまく支えることが出来ないため、歪みに繋がり、更にその歪みによって姿勢が悪くなると、きちんと酸素を吸う事が難しくなり、全身に酸素を送るのが難しくなってしまいます。
呼吸が浅いと自律神経も乱れますし、心にも体にも悪いことだらけです。
呼吸法は本やテレビなどで多く取り上げられていますが、いざやってみるとこれで合っているのかな？という考えがよぎったことはありませんか？
それを実際に教えていただけるサロンは今まで無かったので、とても新鮮でした。
心と体にアプローチしている、と感じましたね。
サロンに足を運んでみて、たまにはのんびり自分の心と体に向き合う時間はとても大切なんだなあとはっとさせられました。
更に今の季節は日照時間も少ないため、気持ちがどんよりしたり落ち込んだりすることが多くなるそうです。
気持ちが優れないので、休みの日はあまり動きたくないと思っている方がもしいたとしたら、そんな時こそ気分を入れ替える時間を作るタイミングだと思います。
海を見ながら太陽の光を浴びて、施術を受けることでずいぶん気持ちが違ってくると思います。
呼吸法が終わると、一階へ戻り、アフタードリンクを頂きながらお話します。
一階に戻ると犬のナッツちゃんがお出迎えしてくれました。
とても人懐っこくてお利口さん、可愛いなあ、また会いたいなあなんて思ってしまいます。
素敵な時間はあっという間に過ぎ、土田さんとナッツちゃんに見送られながら、サロンを後にしました。
帰るときには足取りも軽くなり、心も体もすっきり。
整体はたまに揉み返しが来て具合が悪くなった経験もあるのですが、施術を受けた後も揉み返しは全く無し！
敷居が高いサロンはどうしても行きづらいなあと思ってしまうのですが、ここのサロンで流れるのんびりとした時間はとても心地良いものでした。
一階は緑が彩られた空間、二階は海が一望できる空間。
どちらも癒しにぴったりの空間でした。
男性へのマッサージも受け付けていらっしゃるとのことですので、女性だけでなく男性の方にも足を運んで頂けたらと思います。
お一人で行くのは少し不安だと感じている方は、カップルやお友達同士でもOK。
お一人が施術を受けている時はもう一方は足湯でリラックス。
のんびりお一人でゆっくりするのも、お友達やカップルでお話しながらでも、どちらにせよ、素敵な時間を過ごせると思います。
帰る頃には少し夕日も見えました。
江ノ島によく来られる方も、これから江ノ島観光を考えている方にも自信を持っておススメ出来るサロンです。
今日教わった呼吸法や歩き方、姿勢に気を配ることで自分の体がどう変化していくのか、これからとても楽しみです。
体が元気だと心も元気になれる、体と心の健康ってこういうことなのか！と強く思うことの出来た一日でした。
毎日忙しく過ごされている方、心をリフレッシュしたいと感じている方、江ノ島にお立ち寄りの際はぜひ、kisuiへ足を運んで見てくださいね。
ヒーリングリラクゼーションKisui
Address
神奈川県藤沢市江の島1丁目8-4
小田急線片瀬江ノ島駅 徒歩15分
ご予約お問合せ 090-3132-5686
（施術中はお電話に出られません。メールにてお問い合わせ下さい。）
完全予約制
10：00～19:00(最終受付17：30）
江ノ電バス 江ノ島バス停から徒歩5分
※雨の日、暑い日は、藤沢駅や大船駅からバスがおすすめです。
ただし、土日祝日は道が混みますのでご注意ください。
藤沢駅からお越しの方
○小田急線藤沢駅から片瀬江ノ島駅終点まで 約7分
鎌倉駅からお越しの方
○江ノ電 鎌倉駅から江ノ島駅まで 約25分
大船駅からお越しの方
○湘南モノレール大船駅から湘南江ノ島駅まで 約15分